Fit Pasta (2 porsiyon) - Diyetisyen Dilek Şen
diyetisyen dilek şen

Dilek şen

Ben Diyetisyen Dilek Şen. Şu an İstanbul, Bomonti’de kendime ait bir kliniğim bulunmakta. Bu semtte danışanlarımla kurduğum içten, güçlü iletişime ek olarak başarı ve sonuç odaklı olmam ile bilinirim.

author image

Normal açılış saatlerimizdir. Kapalı olduğumuz zamanları burada bulabilirsiniz.

  • Pazartesi - Cumartesi

    07.00 – 20.00

  • Pazar

    Kapalı

  • Şişli / İstanbul
  • Pzt-Cmt: 09:00 - 18:00

Fit Pasta (2 porsiyon)

Malzemeler

  • Alt Taban

    - 1 SB Yulaf (85 g)
    - 1 YK Şekersiz Fıstık Ezmesi
    - 3 YK Süt

    Sağlıklı Krema
    - 2 YK Labne (45 g)
    - 4 YK Hindistan Cevizi Tozu (25 g)
    - 2 YK Bal

Malzemeler

Üzeri için

40 g benmaride eritilmiş bitter çikolata
- İlk olarak yulafları blenderdan çekiyoruz. Ardından fıstık ezmesi ve sütü de ekleyip güzelce karıştırıyoruz. İki küçük kasenin tabanına streç film yerleştirip üzerine pasta tabanını paylaştırıp sıkıştırıyoruz. Buzdolabında biraz bekletiyoruz.
- Labne, bal ve hindisyan cevizi tozunu da ayrı bir yerde karıştırıyoruz. Çıkarttığımız pasta tabanlarımızın üzerine güzelce şekil vererek ekliyoruz. En son ise erittiğimiz bitter çikolatayı pastamızın üzerine döküyoruz.

Afiyet Olsun, Formda Tutsun… 🙂